Каждая девочка уникальна, но за каждодневной суетой она об этом забывает. Мы с вами здесь собрались, чтобы вспомнить о нашей неповторимости, яркости, жизнерадостности! Мы будем учиться разрешать себе быть самими собой. Обсудим проблемы похудения, состояние кожи и как это все зависит от нашего мышления. Итак, привет! Меня зовут Марина Лирник и я твой гид по любви к себе!

Одна моя знакомая долгое время переписывалась с очень милым и успешным молодым человеком. Спустя какое-то время он пригласил ее на свидание. Она была роскошна! А он... а он вышел из машины, посмотрел на нее и сказал: «Знаешь, ты недостаточно красива для меня. Тебе нужно еще похудеть.» Сел в машину и был таков. Девочка была так потрясена, что быстро начала набирать вес.

Другая моя подруга после успешного замужества забросила все диеты и... начала худеть, потому что муж ей все время твердит, что никакие диеты ей не нужны и она самая лучшая на свете.

Поговорим о том, как женское тело напрямую зависит от мужчины и почему одни, будучи в браке выглядят лучше, чем до него, а другие наоборот. Разберем типы фигур. Обсудим мужчин ))

А вы знали, что термальная вода – это яд в малой дозе для лица? Сегодняшний эфир мы посвятим уходу за лицом. Разберем типы кожи, поговорим о том, что не всякую кожу можно увлажать или питать. К нам подключится ведущий косметолог Украины Ирина Кравчук и развеет массу мифов! Приготовьте к этому эфиру маску для лица, которую можно будет удалить салфетками или просто снять, чтобы не бегать смывать.

Пить или не пить? Где заниматься: в тренажерном зале или дома? Почему при пятиразовых тренировках в неделю и правильном питании поправляешься, а при занятиях раз в неделю худеешь? На эти и многие другие вопросы будем отвечать вместе с Ниной Радзиевской – самым звездным и эффективным тренером-диетолог. Все самые стройные звезды, чьи песни мы напеваем каждый день, это ее клиенты! Поговорим о том, как худеть на сладком, о разгрузочных днях на просекко и скорости тренировок.

Девочки, этот эфир я предлагаю провести за бокалом вина, ведь мы это с вами заслужили! Будем болтать о том, как же приучить себя любить свое тело, внешность, взгляды на жизнь. Как сделать нормой ежедневный уход за собой? Как находить для себя «подводную лодку», на которой есть хоть и полчаса, но только на себя? Будем учиться хорошим манерам по отношению к себе.