Книга "рецептов" женского счастья написана голосами женщин – участниц проекта «Разреши себе», Международного конкурса женских историй про счастье:
● Разрешившими себе полюбить, принять себя полностью и бесповоротно (глава 1).
● Отбросившими страх, начавшими мечтать и действовать без оглядки на окружающих (глава 2).
● Научившимися бороться за свое счастье и идти до конца (глава 3).
● Нашедшими "особенное" материнское счастье (глава 4).
● Превратившими ограничения в возможности, отпустившими обиды и разрешившими себе жить дальше (глава 5).
● Вдохнувшими жизнь заново в зрелом возрасте, разрешившими себе то, что до сих пор запрещали (глава 6).
Предысторией к каждой главе является эмоционально сильная и показательная история-откровение знаменитости, женщины – ориентира, узнаваемой в России, из числа селебрити: актрисы, певицы, артистки, блоггера, а также «рецепт» счастья от нее, от той, которая преодолела все препятствия на пути к собственному счастью, и это – неоспоримый факт, ведь успех все читатели наблюдают с экранов телевизора лично.
Завершением каждой главы является экспертное мнение и рекомендация практикующего психолога, даны инструменты для работы над собой на пути к счастью. После каждой главы дают экспертизу практикующие психологи - эксперты международного класса.