БЛОГ
8 марта 2020
Дорогие наши авторы, героини 5 сезона Международного конкурса женских историй «Разреши себе», мы искренне поздравляем всех-всех участниц с Международным женским днем 8 марта!



Пусть важных решений, разрешений на пути к вашему собственному счастью будет больше!

Приятных вам встреч, будоражащих событий, ярких приключений, позитивных эмоций и смелых мечтаний, которые обязательно сбудутся!



И в этот прекрасный день - еще одна история 5 сезона.

Она про ВСЕГО ОДИН ДЕНЬ, личный день, свой день, день для себя. У Героини - это День рождения.

Но ведь это лишь повод…

Пусть таких дней будет побольше!

И у кого-то пусть этот день будет как раз 8 марта!!!



Ралдугина Александра Дмитриевна (Сандра Ралдугина) г. Нижний Новгород



«Всего один день»



В комнате слышен громкий плач проснувшегося ребенка. Денис продолжает делать вид, что спит, ведь сейчас жена встанет и успокоит его. Однако что-то этим утром явно идет не так, ор не прекращается. Недовольный молодой человек тянется рукой к своей возлюбленной, но натыкается на холодную простынь. И тут его как током ударило, а сон моментально рассеивается.



«Где же Лена?» - пробивается в еще заспанный мозг вопрос. А телу приходится принять вертикальное положение и дойти до кроватки малыша.

- Ну, тише! Ты уже проснулся? Сейчас папочка тебя возьмет на ручки!

Малыш, услышав знакомый голос, прекращает плач и тянется к родному человеку. Денис берет ребенка на руки и тут же чувствует неприятный запах. А вот и причина такого громкого рыдания – его сын, Олег, наполнил подгузник и желал поскорее избавиться от неприятных ощущений.



Мужчина оглядывает комнату в поисках жены. Но ее нигде не видно. Может, в туалете?

- Лена? – зовет он в сторону коридора.

В ответ тишина. Олег снова начинает хныкать. И Денису приходится сделать то, на что он крайне редко решался.



Когда с утренними процедурами было покончено, Денис вернул ребенка в кроватку, чтобы, наконец, выяснить, куда делась Лена. Ребенку не понравилось, что его снова ограничили, и он захныкал. Денис оставил это без внимания.

Мужчина находит сотовый на прикроватном столике и набирает номер. Звонок пошел, но трезвона мелодии или хотя бы вибрации не было слышно.



- Алло! – на том конце слегка взволнованный голос Лены.

- Где ты, черт возьми?! – срывается Денис.

- Успокойся! Сегодня же выходной, так?

- Так – недоуменно соглашается муж.

- А еще и мой день рождения, если ты помнишь…

- С днем рождения! – выпалил Денис, которого явно застала врасплох данная новость. Нет, он знал дату, даже купил подарок. Но утром после такого внезапного пробуждения он совершенно об этом не вспомнил. И все никак не мог совместить день рождения жены с ее отсутствием дома.

Поняв, что на том конце молчание не прервется, Лена продолжила снова:

- Так вот! У меня тоже должен быть выходной от своих обязанностей. И я решила, что это будет сегодня! Это мой подарок себе в день рождения! - Тут Олег заплакал громче, привлекая внимание к себе. - У вас что-то случилось, что ты звонишь?

- Нет, я просто потерял тебя. Ты даже не предупредила! – Начинал злиться Денис. Мысль о том, что он остается дома один на один с маленьким ребенком в свой единственный выходной ему не нравилась.

- Я оставила записку на кухне, - невозмутимо продолжила Лена. – Еда есть. В общем, один день протянете вдвоем! А мне звони только в крайних случаях, договорились? – И не выслушав ответ, положила трубку.



Денис хотел выругаться. И он нажимает на повторный звонок жене, чтобы высказать ей все, что он думает о ее решении. Но в этот раз телефон никто не взял. Мужчина набрал в третий раз и услышал монотонный голос автоответчика.

«Да что она себе позволяет?!» - вскипел он окончательно и заскрипел зубами от досады.

Настойчивый рев Олега вернул его в реальность.

- Ты, наверное, кушать хочешь?

- Ам-ам! – как бы в подтверждение ответил сын.

Они оба направились на кухню, где на столе красовалась записка Лены с перечнем еды, а также обязанностей на день. Вот так подготовка к побегу!



Уже почти год Лена сама себе не принадлежит, задвинув желания далеко в "чулан". Муж возвращается с работы поздно, и поэтому основные обязанности по дому и в воспитании ребенка на ее хрупких плечах. А еще если свекровь узнает, что муж помогает, то ругает, что ее-то сын работает, а она сидит дома. "Имей совесть! Мы все через это прошли. Не ты первая, не ты последняя". И на нее наваливалось чувство вины, что она грузит мужа и чувство неполноценности, что она плохая мать и жена, потому что не справляется с тем, с чем должна любая женщина.

Но Лена так устала от «дня сурка» и непонимания близких, что ей тяжело! До декрета она часто виделась с подружками, могла сорваться в любой момент на фестиваль или встречу. Ей нравилось быть в центре разных событий. А теперь что? Ее мир сузился до однушки, которая осточертела за это время, и двора перед домом, потому что Олег решительно отказывался сидеть в коляске, желая ходить пешком. Естественно, о далеких путешествиях можно было забыть. И на свой день рождения девушка позволяет себе бросить все и отдохнуть так, как хочется! Не с капризным ребенком, а отправиться дальше: в центр города, поесть в кафе, сходить в кино.

Грызла ли ее совесть? Она задвинула ее подальше! Ведь если бы все продолжилось, как и раньше, то она точно озверела бы и сорвалась на ни в чем неповинного ребенка. Она итак ловила себя на мысли, что ее все чаще раздражают всякие мелочи: например, что во время еды Олежек весь перепачкается, а также измажет все предметы, до каких дотянется рука или ложка. Да, теперь он пытался есть сам! Или разбросанные игрушки, на которые она то и дело наступала. А еще малыш не упускал маму из виду. Банально сходить в туалет одной было нереально: Олег обнимал ее ногу и следовал за ней. Попробуй расцепить хватку – и громкий рев раздавался на всю квартиру. Сготовить обед тоже было квестом, ведь сын хотел поиграть с мамой.



Личное пространство? Забудь! Время на себя? Только во время сна, который стал единственным. Прогулка тоже превратилась в ад, когда в песочнице то и дело дети пытались отнять друг у друга игрушки (да, чужие всегда привлекательнее), кидались песком, а Олег еще и пробовать пытался «куличики» на вкус. Частое хождение в три погибели, потому что первые шаги еще неуверенные, не давало даже вдохнуть свежий воздух полной грудью. Кстати, о последней, Лена решила прекратить грудное вскармливание. Ни разу она не испытывала удовольствия от кормления малыша, который бесцеремонно лапал ее, теребил соски, которые еще и чувствительными стали. И поэтому уже неделю ее мучили истошные вопли Олега, когда ему отказывали, начались проблемы с укладыванием спать.

Лена шла по главной пешеходной улице и осматривала город как турист. «О, вот этого кафе здесь не было. Тут поставили качели? Классно! Правда, они всегда заняты из-за потока людей. Перекрасили фасад старинного здания, по-моему, так действительно лучше» - несся поток фраз в ее голове. Особый восторг вызвал вид на открывшийся откос и набережную:



- Боже! Как же здесь красиво! – И она достала телефон, чтобы сделать кадр.

На мгновение она подумала отключить режим «В полете», но потом остановила себя. Мой муж взрослый, и справится с сыном. В этот момент молодой папа пошел в магазин за продуктами согласно списку. Оказывается, поход с ребенком в магазин – это непросто. Олег все хватал, уронил несколько консервных банок (ладно хоть не на себя), постоянно шел не туда и возмущался, когда его наставляли на путь истинный.

Пришло время кино. На экранах сейчас шла новая русская комедия, поэтому девушку ждал взрыв позитивных эмоций. А вот Денис целый час пытался уложить Олега спать: он и книжку почитал, и песенку спел, и покачал на ручках. В итоге он улегся на свою кровать, положил рядом сына, прижал его к себе рукой, и оба одновременно уснули, устав сопротивляться.

Кафе Лена выбрала по отзывам. Она наслаждалась говяжьей отбивной с вкуснейшим соусом! А что Денис? Он пытался накормить Олега детским творожком и не запачкать кухню, которая после обеда выглядела так, словно здесь налетел ураган.

После ужина он перемыл посуду и оттер детский столик от засохших остатков супа. На завтрашний обед он поставил в духовке котлеты и сварил (переварил, если быть точнее) макароны. Мужчина устал и очень ждал возвращения жены. Теперь он понимает, как проходит каждый день жены, и как это тяжело. И отдых один раз в году – действительно мелочь! И Денис обещает себе, что будет отпускать жену по своим делам чаще.

Лена вернулась около 9 вечера, на телефоне куча пропущенных звонков и СМС. Даже поздравители сегодня не достучались до именинницы. Соц. сети? Нет, сегодня она максимально погрузилась в ЖИЗНЬ! Девушка чувствовала себя по-настоящему счастливой!

Ее приходу обрадовались и муж, и сын. Она без разговоров пошла укладывать малыша спать, а после получила подарок от мужа – золотые сережки. Однако больше обрадовалась тому, что он приготовил обед на завтра и помыл посуду. Оказывается, так приятно, когда хвалят за такие повседневные дела!



Этот день преподал урок обоим. Одна научилась ценить себя и позволила себе жить обычной жизнью в декрете, а второй – научился ценить жену и уважать ее работу «мамой». Вопреки страхам Елены, сегодня их отношения укрепились и перешли на качественно новый уровень. Скольким в мире женщинам не хватает смелости на такой шаг? Позвольте себе жить, а не сидеть в депрессиях! Это реальнее, чем вы думаете. Уж Лена-то знает!

25 января 2020
НОВОСТИ НАШИХ ГЕРОИНЬ

«В вашей жизни нет счастья?
Вы просто не умеете его готовить!»
Виктория Ведо

Героиня-победительница 4 сезона конкурса женских историй «Разреши себе», педагог-психолог, человек-сенсор, мастер классической рейки, автор трансформационных курсов и просто невероятная Женщина

Когда приходят нам подобные вести от наших Героинь, мы безусловно разделяемся их радость и, конечно, с удовольствием делимся новостями со всеми нашими читательницами, партнерами и друзьями.

Итак, выходит в свет вторая книга Виктории Ведо «Твоё уникальное счастье».

Мы искренне поздравляем Викторию с этим знаковым событием и спешим познакомить и вас с новым открытием Виктории.
Почему открытием?
Потому что каждая ее книга - это обязательный к прочтению для всех-всех женщин инструментарий к самой себе. К себе, своим ресурсам, потенциалам и, как итог, - к своей счастливой уникальной жизни.

Помните ее первую книгу «Роман с жизнью: как добиться взаимности» и марафон «Мобильный Релакс», который в прошлом году Виктория дарила всем участницам «Разреши себе»?
Так вот вторая книга - это ещё один эффективный инструмент, это просто инструкция к своему личному коду счастья, к своей Матрице счастья.

Мы попросили Викторию подробнее рассказать о книге, и вот что она ответила:
«Вообще, мало кто знает, что у каждого из нас изначально, с самого рождения, есть своя персональная матрица счастья, есть тот самый ресурс, который поможет достичь желаемого в жизни.
И этот ресурс абсолютно уникален.

В моей новой книге «Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни» вы найдете пошаговый алгоритм открытия своего собственного счастливого ресурса и узнаете, какими счастливыми инструментами вы обладаете, но пока еще не умеете осознанно использовать в обустройстве своей жизни.

Вы также узнаете, что ощущение счастья, может быть на самом деле очень эффективным инструментом для получения желаемого в жизни, для самореализации, для осуществления своих заветных планов и мечтаний.
Если вы, также как и я, не хотите впустую тратить свое время и силы, чтобы постоянно где-то отлавливать свою «птицу счастья», а вместо этого приобрести совершенно конкретные навыки, тогда нам с вами по пути.

В этой книге мы рассмотрим наше уникальное счастье с разных сторон:
- счастье как данность
- счастье как инструмент создания желаемой реальности
- счастье как проявление своей уникальности.

7 счастливых шагов помогут вам достичь своего неповторимого ощущения счастья и наполняться им всегда, когда вы только этого пожелаете.
Энергия уникального личного счастья - это самое мощное топливо для достижения успеха в самых разных областях вашей жизни.
Более 20 лучших психологических и эзотерических практик помогут вам быстро его активировать и начать использовать каждый день».

Мы же, в свою очередь, делимся с вами ссылками, где с книгой Виктории Ведо можно познакомиться:


Прочитать отзывы о книге и более подробную информацию об авторе вы сможете найти на сайте http://victoriavedo.com/kniga-tvoe-unikalnoe-schas...
07 декабря 2019
ВСТРЕЧА В МОСКВЕ

Дорогие победительницы, участницы, читательницы и авторы проекта "Разреши себе",

Вечер женских историй с торжественной церемонией награждения победительниц 5 сезона, по многочисленным просьбам Жюри, Партнеров и героинь-победительниц, с декабря, самого "горячего" сезона, когда у всех графики, гастроли, концерты, мероприятия, отчеты/балансы/планы, переносится на начало 2020г.

В понедельник мы едем смотреть новую площадку для возможного проведения, Генеральный директор которой, между прочим, женщина со своей уникальной историей.
А вот и сама площадка: www.amoret-banket.ru.

Что думаете, дорогие наши? Подходит нам такая площадка для нашей встречи в январе? Обязательно сообщим вам о дате и месте! Мы активно ведем подготовку"

20 октября 2019
ИТОГИ
Подробнее...

Дорогие авторы, милые Женщины, давайте оставаться на связи с вами, рассказывать о своих новых вехах и победах, присылайте ваши новости о событиях в ваших жизнях, о творческих вечерах и ваших вебинарах, семинарах, встречах, о ваших идеях и проектах на почту coordinator@razreshisebe.com

Мы в новом формате проекта обязательно будем поддерживать вас не только информационно, но и способствовать ресурсами друг друга вашим дальнейшим разрешениям и победам!

И подписывайтесь на рассылку и обновления проекта на сайте razreshisebe.com
Там будут полезности и истории.
Ваши истории.
Все самые показательные и мотивирующие мы опубликуем на сайте.


07 октября 2019
Мгновенье

Жизнь состоит из множества мгновений –
множества возможностей, в каждое
из которых можно принять судьбоносное решение.

Ночь - самое благодатное время для раздумий. Даже холодной зимой она наполнена невероятным, одурманивающим ароматом. Иллюзорная грань с реальностью стирается, и все кажется возможным. Май месяц. Темно. Я лежу в своей комнате, почти засыпаю. Вдруг внезапная мысль, как молния, озаряет голову: "Ты певец!" Странно, почему я певец? Я работаю в крупной компании, карьера потихоньку идет в гору, меня ценят, и мне нравится то, чем я занимаюсь. Да, я пою в хоре, но выбрать пение своей профессией кажется и странным, и неразумным. Выдающихся вокальных данных вроде бы нет. А родители вообще говорят, что и голоса нет. Но мысль настойчива, и постепенно перерастает во внутреннюю уверенность. С того мгновения майской ночью прошло пять лет, прежде чем я уволилась с работы и выступаю как певица. Прежде чем я готова была это сделать. Пять долгих лет тренировок, познания себя, борьбы с собой и окружающим миром за право быть тем, кем предназначено. Пять долгих лет… Как будто они уже были заложены в том самом первом мгновенье.

Это история победительницы 4-го сезона в спецноминации "Разреши себе карьеру мечты" Александры Карамян

А сегодня мы с радостью приглашаем вас на концерт Александры - который состоится 9 октября в 19-00 в Москве, в музее С.А. Есенина.

КОНЦЕРТ ПОПУЛЯРНОЙ И МАЛОИЗВЕСТНОЙ РУССКОЙ КЛАССИЧЕСКОЙ МУЗЫКИ
Александра Карамян (лирическое сопрано),
Алексей Чуфаровский (фортепиано)


01 октября 2019
Дорогие наши героини и авторы, мы официально объявляем, что 5 сезон конкурса женских историй «Разреши себе» подходит к концу, сбор историй сегодня окончен.

Впереди увлекательнейшая работа: финальная вычитка, голосование жюри и распределение подарочного фонда, выбор историй в книгу, после чего назначение даты и места для Вечера женских историй и торжественной церемонии награждения.

20 октября мы объявим результаты голосования.
До 20 октября мы будем знакомить вас с историями 5 сезона и новостями.

По итогу конкурса принято 174 истории, 103 из них уже обработаны! 71 история пришла в последние дни конкурса. С этим объемом нам предстоит справиться в ближайшее время.

А после сезона мы расскажем о героинях-победительницах и их жизнях после участия в нашем конкурсе, о роли подарков от наших партнеров и о том, как они повлияли на дальнейшие «разрешения себе».

Истории - победительницы 5 сезона и самые показательные истории, по мнению организаторов конкурса, будут озвучены и размещены на сайте razreshisebe.com
Вы всегда сможете ими наслаждаться в машине или в любое удобное время, выделенное ДЛЯ СЕБЯ!

А пока - мы удаляемся на подведение итогов!

Обязательно оставайтесь на связи и следите за новостями и итогами на официальном сайте проекта razreshisebe.com

И разрешайте себе каждый день что-то особенное, исключительное, только для СЕБЯ!

29 сентября 2019
Ольга Сильверман и Елена Абдулхакова, партнеры проекта «Разреши себе», Агентство развития карьеры и бизнеса «Silverman consult» , г.Лондон, Великобритания

Есть судьбы, по которым хочется написать роман; есть жизни, по которым хочется снять фильм; есть таланты, с которыми хочется соприкоснуться; есть люди, которых просто хоть раз в жизни хочется обнять. А есть такие, кто сочетает всё вышеперечисленное.
Наши партнеры - именно такие!

Ольга Сильверман и Елена Абдулхакова - бессменные партнеры проекта «Разреши себе», вклад которых в героинь - победительниц сложно оценить и описать.

Каждый сезон победительнице в одной или двух спецноминациях категории ТВОРИТЬ «Silverman Consult» дарит спец приз - всегда целевой и полезный, практически ценный, стратегически важный для развития того проекта, о котором как о своем начинании, своем деле жизни или мечте своей жизни написали авторы.

Каждый сезон Ольга и Елена выделяют время для консультаций и скайп-сессий нашим победительницам.
Каждый сезон они являются вкладом в реализацию чьей-то мечты.
По-настоящему.
Во благо и развитие!
Мы бесконечно благодарны вам, Ольга и Елена, за поддержку проекта, наших авторов и героинь, за вашу включённость, вовлечённость, искренний интерес и ваш труд во благо начинаний тех, кто разрешил себе встать на свой путь реализации.

Пускай наша с вами совместная поддержка даст мощный толчок Героине, начинающей и развивающей свой талант, своё творчество и стремящейся найти своё призвание!

Партнеры 5 сезона - «Silverman consult» с подарком: скайп-сессией по развитию карьеры и бизнеса.


28 сентября 2019
Евгения Росяева и Ирина Пучкова, студия домашнего текстиля «Пошивочка»

Из сезона в сезон с нами переходят наши евангелисты, наши авторы и героини, наши партнеры и уже просто добрые друзья.
С кем-то мы работаем по их прямому профилю, познакомившись однажды в рамках проекта «Разреши себе», с кем-то дружим в сети, с кем-то распиваем чаи, обмениваясь новостями и просто позитивной энергией.
А кто-то друг для друга стал настоящим путеводителем, примером и ориентиром, мотиватором и маяком.

Так, уже 3-й сезон с нами прекрасные женщины, талантливые и яркие, Евгения Росяева и Ирина Пучкова, создатели студии домашнего текстиля «Пошивочка».
Их красивые и стильные элементы домашнего интерьера в качестве подарков разлетелись после 4 сезона по стране.
Мы точно знаем, что их прекрасные творения уже украшают окна и комнаты наших участниц вне конкурса, а еще - созданные ими наборы домашних интерьерных подушек украсят диваны и «разрешат» просто на них отдыхать двум победительницам конкурса историй и текущего, 5 сезона!
Ведь наши партнеры вновь выделяют призовой фонд и радуют своими подарками наших героинь.
Евгения и Ирина, спасибо вам за ваши подарки, за ваше участие и поддержку!

Дорогие женщины, пишите свои истории, присылайте на razreshisebe.com и получайте призы от наших партнеров!

И, конечно, разрешайте себе все то, что до этого момента таилось в душе, теплилось и ожидало, когда настанет день и уже будет можно!

ЭТОТ ДЕНЬ СЕГОДНЯ!

И пусть сегодня будет всего лишь чашка кофе с ароматным десертом в соседнем кафе.
А на следующей неделе - заветный выходные в ….ммммм….. например, Калининграде!
Или мастер-класс по вышивке, или урок пения.
Или, в конце концов, SPA вооооон в том салоне, мимо которого всегда ходили, но так до сих пор и не зашли даже прайс посмотреть….

Пусть сегодня будет тот день, когда вы почувствуете, что уже МОЖНО разрешить что-то важное СЕБЕ!
И пусть это важное сделает вас хоть на мгновение счастливее…

27 сентября 2019
Многие наши авторы уже получают праздничные рассылки - поздравления с днем рождения и ПОДАРОК!
В каждом, абсолютно в каждом, - подарок от нашего Партнера - проекта VastuHome и Лариса Скороходова
И так будет целый год!

Если Вы автор ЛЮБОГО из 4 сезонов, пришлите нам письмо на почту coordinator@razreshisebe.ru с указанием даты рождения, сезона и названия Вашей истории, мы внесем Вас в нашу базу и тоже поздравим с Днем рождения и подарим подарок от Ларисы Скороходовой.

А пока - представляем Партнера 5 сезона конкурса женских историй «Разреши себе» - невероятную женщину, маму, счастливую жену и разрешившую себе таааааак много в этой жизни - Ларису Скороходову, создателя проекта VastuHome

Лариса удивительная потому, что при всей своей решительности и масштабу собственной реализации - она очень женственная, чуткая и спокойная.
От нее буквально исходит спокойствие, уверенная тишь и благодать. Объяснить это сложно. Наверное, именно так исходит внутренний покой, внутренняя гармония абсолютно счастливого человека.

Лариса сейчас живет в России, хотя до этого был период проживания в США.
У не был и собственный сумасшедший по энергетике и пульсу бизнес в ивент-сфере, она также занимала высокую должность в крупной компании, она воспитывала сына и…..
И жизнь ее буквально перевернулась.

Все, ровным счетом все, ей пришлось делать по-другому: страна, семья, мужчина, дети, работа, дом, быт, отношения, и - отношения с самой собой, новой!

Лариса второй вышла замуж и родила дочку после 40, когда приобрела самое ценное, что сейчас у нее есть: ощущения СЕБЯ, свое призвание и свою суть.
Она разрешила себе послушать голос сердца, который открывал такие далекие и призрачные, но такие увлекательные горизонты!

Честные и настоящие отношения, ДОМ как крепость, Мужчина как Партнер, маленькая Дочь как подарок судьбы, Vastu как призвание!

Именно знакомство с Васту открыло для Ларисы новые грани этой жизни, науку о счастье, о доме, о семье и о СЕБЕ.
Лариса после декретного отпуска более не вернулась с офис, она начала вести Васту-блог и рассказывать, как Васту изменил ее жизнь.
И даже не подозревая, что это станет формой ее реализации, Лариса стала экспертом в области Васту, а затем стала делиться с женщинами своими знаниями.
Сейчас у Ларисы постоянно проходят онлайн-курсы, вебинары и марафоны, консультации и практические занятия, и даже - уже работает ШКОЛА ВАСТУ, в которой она помогает обрести женщинам не просто гармонию в жизни за счет науки и практики Васту, но и сделать даже свой собственный бизнес.

Сегодня Лариса - Партнер 5 сезона «Разреши себе» и на ближайший год - даритель подарков вам, наши дорогие авторы и героини - именинницы!

Пишите свои истории на razreshisebe.com, получайте подарки от Проекта Vastu home за победу в номинациях, становитесь хозяйками своей жизни и просто - разрешайте себе брать путь на свое собственное счастье!







26 сентября 2019
Пожалуй, нет ни одной женской души, которая не хотела бы, смотря в зеркало, видеть и внешне идеальную себя, красивую, молодую и здоровую!

Но как-то все эти параметры вместе принято не рассматривать.
Красота - требует жертв.
Здоровье - не купишь.
Молодость - недостижимая роскошь.
Да и возможно ли это, вообще? Все, что касается молодости, это сейчас тренд, это все стоит космических денег!

Нет.
Все эти убеждения - ложные.
Все параметры счастья и красоты для женщины абсолютно достижимы, вполне просты и требуют лишь одного, того, что мы, порой, НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ брать для СЕБЯ! - ВРЕМЕНИ.
Ведь знания-то доступны.
Пример тому - наш Партнер 5 сезона проекта «Разреши себе» - Melannett

Это, без прикрас, уникальная женщина, это №1 в России по КРАСОТЕ СВОИМИ РУКАМИ.

Самый знаменитый для женщин блогер рунета, число подписчиков которой в Instagram - более 2,3 млн., спикер самых крупных мероприятий по красоте, здоровью и молодости, сама - молодая, красивая, здоровая, успешная, активная, потрясающая Melannett.

Она та, кто многим-многим русскоговорящим женщинам всего мира открыла простую истину: молодость, красота и здоровье - это 3 составляющих ОДНОГО дела - ВРЕМЕНИ и ЗНАНИЙ ДЛЯ СЕБЯ.
И она - обладатель тех самых знаний, которые так щепетильно передала ей мама, потрясающей красоты и молодости женщина.

Melannett - Анна Мельникова - щедро делится своими знаниями, опытом, практиками абсолютно бесплатно в социальных сетях; проводя Марафоны и мастер-классы на онлайн-платформах; дарит за участие и реальные результаты денежные призы!

Melannett - воплощение красоты, молодости и здоровья нашего сезона - подарит участие в своем БАЗОВОМ МАРАФОНЕ истории, которая будет написана про ПРИНЯТИЕ СЕБЯ, своей внешности и своего здоровья.
И ее подарок - Марафон «Красота своими руками» от Melannett - станет прорывным для автора-героини и, наверняка, еще более будет способствовать улучшению качества ее жизни, ее красоты, ее собственного счастья!





25 сентября 2019
Как все мы уже поняли, у «разрешения себе» нет возраста, нет религии, нет политических границ и статусов, нет вообще ничего, кроме того еле уловимого на уровне интуиции женской души ощущения, что объединяет всех партнеров, авторов, героинь, участниц и читательниц проекта «Разреши себе».

Марина Лирник - Жюри и Партнер проекта 5 сезона.
Она - талантливый дизайнер, она бьюти-блогер, она супруга украинского и российского шоумена, сценариста, режиссера, писателя и актера, ведущего и участника «Дуета имени Чехова» Антона Лирника, а еще - она чуткая мама и настоящая берегиня, хранительница очага и душа семьи, она - та свободная и уверенная в себе Энергия, на которой и движется вся Вселенная!

В 5 сезоне основного этапа конкурса «Разреши себе» Марина выберет ту героиню из номинации ЛЮБИТЬ, которая вдохновит ее своей love - story.
И в подарок от Марины Лирник - такого же свободного кроя, как и ее душа, платье из коллекции LIRNIK SHOP.
Собственно, именно его вы и видите на фото.

Любая Женщина, мы убеждены, будет чувствовать себя в этом подарке абсолютно свободной, уверенной в себе и наполненной той позитивной энергией, которая всегда исходит от Марины!

Разрешите себе написать свою историю разрешения про любовь, получите подарок от Марины и чувствуйте себя всегда на все 100!
На все сто собственных баллов!
Внутренних баллов!
Своих 100% счастья!


24 сентября 2019
О принципах распределения подарков в конкурсе женских историй «Разреши себе»

Традиционно, в каждом сезоне конкурса - масса подарков и призов как от организаторов конкурса, так и от партнеров: это всенепременно полезные, нужные, приятные и важные продукты и услуги для женщин, которые можно получить на торжественной церемонии вручения по итогам сезона в рамках Вечера женских историй в Москве, онлайн подарками, конечно, можно воспользоваться в любое время из любой точке мира, а также можно получить приятный сюрприз по почте, если не смогли приехать/прилететь на Вечер.

Так, очень тёплое письмо мы получили от Татьяны Гордон из Серпуховского дома Ветеранов, куда мы отправляли подарки для «двух Татьян», авторов истории - победительницы 4 сезона.
Мы, конечно, предполагали, что вручить лично призы двум не видящим героиням нам будет сложно.
Поэтому отправляя их почтой, связались с Домом Ветеранов в г. Серпухове и выяснили, что вскоре у них торжественное мероприятие, на котором от нашего имени на сцене они смогут организовать вручение.
Так и получилось.
И это очень, очень приятно!

Как же происходит распределение призов в номинациях и спец номинациях?

Оргкомитет конкурса после получения итогов голосования жюри сопоставляет номинированные истории героинь с имеющимися призами и подарками с позиций своевременности для героини-автора, уместности и пользы, с позиций реальной помощи и поддержки.

Если история разрешения себе написана автором в момент кризиса, отнюдь не разрешения себе чего-то, то подарками станут консультации психологов, коучей и консультантов в различных вопросах по теме жизненной ситуации автора.

Если история разрешения себе написана уже после преодоления препятствий и автор-героиня делится показательным опытом, то подарком станет уход, сувенирный набор, украшения или одежда, в зависимости от партнеров сезона. То есть благодарность, поощрение и признание, а приз - как заслуженный подарок себе любимой, разрешившей и преодолевший!

Если автор-героиня лишь осмеливается разрешить себе, наконец, то, о чем давно мечтала, если делает первые, вторые, десятые шаги в этом направлении, если снимает с себя оковы и ограничения физические, моральные, психологические, познает себя, совершает прорывные поступки (для неё прорывные, пусть для окружающих они абсолютно и не заметны), то таким авторам достаются призы - онлайн курсы в помощь на выбранном пути, путешествия, тренинги, семинары, практикумы, сессии и марафоны - любые активности для поддержки, для того, чтобы содействовать дальнейшему разрешению!

И есть ещё одна категория номинанток: те авторы, которые написали не о себе.
Их истории о других людях, о других женщинах, кто в их окружении, в числе родных, близких или дальних родственников, друзей, коллег, знакомых и приятелей, свидетельницами жизненных событий или внутренних переживаний стали авторы. Истории проверяются на подлинность, безусловно, и в них есть РАЗРЕШЕНИЕ СЕБЕ.
Эти авторы получают, если их истории выбрали жюри, подарки для себя: для красоты, для души и тела, для развлечения и отдыха.
Это призы - настоящие подарки за талант изложения, за рассказ показательной истории, за позицию «не молчания» и «не прохождения мимо».

Обычно истории от авторов, написавших не про себя, - самые удивительные.
А знаете, почему?
Так ведь «чужую беду руками разведу», поэтому в этих историях все женщины супер-смелые, сильные и всемогущие, рассудительные и сдержанные, умные и чуткие, а самое главное - все счастливые по итогу!

А для нас это - самое главное!
Показать мотивирующие примеры, заразить всех женщин духом счастья!

Пишите и вы!
Успевайте до 30 сентября прислать свою историю разрешения себе на razreshisebe.com. Да что там, одну...
У каждой из нас, уверены, на 10 сезонов вперёд есть, что написать.

Так что начинайте сейчас!
Очень ждём...


18 сентября 2019
Партнер 5-го сезона:
Марина Финкельштейн (Израиль) - семейный консультант и терапевт НЛП,
создатель израильского центра по построению отношений Лаборатория счастливых отношений профессионально занимается эмоциональной терапией.

-Марина, чем проект "Разреши себе" является для тебя?
-Это очень мой проект. Ведь именно этим я и занимаюсь - помогаю людям разрешать себе. Разрешать уважать свой выбор, быть собой, радоваться, делатьпоступки, которые, возможно не понравятся другим.
И уходить оттуда, где плохо.
А может наоборот - менять все, чтобы стало хорошо.
Лениться иногда и просить помощи. И познавать мир, открывая его самые отдаленные уголки или прекрасную скамейку на соседней улице.
И опять, в стотысячный раз: быть собой, жить свою и только свою жизнь.

- А кому ты помогаешь?
- Мои клиентки, в основном, женщины. Женщины, которые уже осознали, что что-то идет не так: в отношениях, в карьере, в жизни. Или бывает такое:
вроде все есть "по списку", а все равно тошно. И мы вместе разбираемся - почему и что надо изменить.

-И что происходит дальше?
- А вот дальше как раз и происходит самое интересное - Разрешение. Мало осознать,Что плохо. Надо позволить себе изменить это плохо, тесно, душно, "не мое". Заменить на другое, на то, что, возможно, не понравится маме или мужу, или подругам. Но оно твое, это другое. И потому менять надо обязательно. Иначе так и проживешь не свою жизнь.

-Ну, а как у тебя с разрешениями?
-Всю свою жизнь я иду к ней - женщине, смеющей решать и менять кардинально свою жизнь.
Иногда я сама удивляюсь, как решилась? Но за каждым решением стояло разрешение себе.
Разрешение на эмиграцию, когда младшей дочке было только полтора года
Разрешение открыть свой первый бизнес - программистскую фирму,будучи еще достаточно "зеленой" эмигранткой
Разрешение в 52 года уйти из эмоционально пустого первого брака и выйти замуж второй раз.
Разрешение выучиться и поменять профессию на нечто гораздо более важное, чем самые крутые компьютерные системы, потому что это - помогать людям быть счастливыми.
Разрешение открыть израильский центр по построению отношений с собой партнером и внешним миром, мою Лаборатория счастливых отношений

Сегодня я думаю мое самое большое достижение в жизни - это то, что живу в ладу с собой и окружена родными и любящими людьми. Потому что решилась. Потому что разрешила себе.

Подарок в номинации "Жить!" - индивидуальный часовой тренинг "Укроти стресс"
- онлайн обучение
антистрессовым техникам.

Марина Финкельштейн
Семейный консультант, терапевт НЛП
Тел: 052-8558040




18 сентября 2019
Марина Рожкова
Дизайнер - Партнёр 5-го сезона

Три года назад судьба свела меня с Марией Точилиной. Ни ее книги "Женские истории про счастье", ни проекта "Разреши себе" тогда еще не было. Маша брала у меня интервью для своего блога. Отвечая на вопросы, я вспоминала, откуда у меня это увлечение, ставшее судьбой. Речь идет о флористических коллажах - о древнем японском искусстве создания картины, используя сухие цветы и травы. Я вдруг вспомнила, что в детстве обожала делать "Секретики".
А потом увлеклась японской аранжировкой цветов и ее ответвлением - Флористическим коллажем. Организовала свою первую студию флористического коллажа в Москве.
А еще мечтала о том, что мои картины превратятся в прекрасные платья. И вот - мечта сбылась. Сейчас у меня своя линия одежды. Я сотрудничаю с талантливыми дизайнерами. Мои платья, туники и спортивная одежда демонстрируется на подиумах.
Я преподаю искусство флористческого коллажа, делюсь опытом, устраиваю шоу своих работ. Мои ученики организуют свои собственные выставки, участвуют в ярмарках.
А все началось с Разрешения себе превратить детский секретик в произведение искусства.
С Разрешения слепить в фотошопе свое первое платье.
С Разрешения прийти на занятия йогой в леггинсах собственного дизайна.
С Разрешения написать на своей одежде - Rozmarina.
Мой логотип вы найдете и на подарке для проекта "Разреши Себе" - это дизайнерский шелковый платок с моим флористическим коллажем




17 сентября 2019
В этом сезоне, в прочем как и всегда, у нас в партнерах созвездие красивых, умных, активных женщин.

Представляем парнера 5-го сезона
Катя Владимирская - Астролог.

Разреши себе стать лучшей версией себя - пожалуй, вот, что стоит сделать однажды каждой из нас. Я верю, что мы все уникальны и одарены. Вопрос лишь в том, чтобы научиться пользоваться даром во благо своего счастья. А ещё слышать вселенную, управлять ее энергией и открыть мир безграничных вероятностей - несмотря на пафос звучащего, это довольно простая штука, которая, поверьте, работает!
Все в твоих руках! И раз ты здесь, ты уже, наверняка, пишешь свой счастливый сценарий. И не хуже меня знаешь - главный сценарист, режиссёр и волшебник - ты! Но и самый сильный стоп-кран жизни и возможностей - тоже ты! Ведь никто и ничто не может ограничить тебя, только если ты сама не поставила себе рамки, верно? Приходи - мы откроем скрытые ресурсы и составим твой личный жизненный навигатор. Навигатор, который проведёт тебя к лучшей версии себя, не оправдывая при этом ничьих ожиданий.

Подарок победительнице в номинации "Любить" - натальная карта, персональный гороскоп, составленный на место и время рождения героини.



16 сентября 2019
Партнер 5-го сезона:
Светлана Суркова — основатель и креативный директор Arnelle cosmetics, технолог-разработчик декоративной косметики для маникюра, мотивационный бизнес-тренер, автор программ интенсивного развития beauty-бизнеса http://arnelle.ru/

Что лично Вы разрешили себе на пути к собственному счастью?
Мое собственное счастье — это гармония. Многим отнюдь непросто переживать поражения в личной или рабочей жизни, слово общественного мнения, комплексы, закреплённые с детства. Когда я осознала суть выражения «выход есть всегда», моя жизнь наполнилась спокойствием и особенным вкусом к жизни, потому что внутренняя вера в себя обрела позитивное значение.

Что самое сложное разрешить себе, чтобы снять внутренние ограничения для любой женщины?

Разрешить стать такой, какая ты есть. Принять и отпустить внутренние боли, обиды, ревность, комплексы. Помнить, что все, что не делается — так или иначе к лучшему. Наше прошлое — опыт, будущее — мечты. А настоящее и есть та самая жизнь, которую нужно прожить с радостью, наполняя себя и других истинным счастьем.

Какие разрешения необходимы женщине для счастья?

Разрешите... жить для себя.
Прислушайтесь к внутреннему голосу и скажите «да» вашим потаённым желаниям. Пусть они вырвутся наружу и обретут реальность.
Каждый день наполняйте себя личными радостями и наслаждением. Улыбайтесь неудачам, смейтесь над разочарованиями. Придумайте себе ту жизнь, о которой мечтаете. Ведь это и есть наше личное счастье.

Подарок победительнице в сецноминации "Мужский взгляд" - Набор уходовой косметики для рук и ног "Justnail"


15 сентября 2019
В этом сезоне информационным партнёром конкурса стал замечательный проект - PRO Женщин и Екатерина Рыбакова.

Представьте, что у вас есть личная группа поддержки, в которой любое ваше начинание и идею поддержат. Участники группы помогают вам достигнуть целей и не сойти с дистанции. Именно так работают группы сообщества PRO Женщин

Это женское сообщество появилось по инициативе Рыбаков Фонда и Екатерина Рыбакова в 2016 году,
а сегодня в сообществе участвуют 5 900 женщин из более чем 100 городов России, Европы и других стран и континентов.
Здесь каждая может реализовывать свои идеи, раскрыть свой потенциал, найти мотивацию, поверить в себя, завести новые знакомства, научиться достигать своих целей.

Участие в сообществе открытое и бесплатное для всех. Достаточно зарегистрироваться на платформе pro-women.ru. Вступить в понравившуюся группу или создать свою. После регистрации группы лидер сообщества получает доступ к методологии (Настольная книга лидера) - подробной инструкции о том, как проводить встречи и получать результаты.
Если вам нужна поддержка, новые социальные связи, обмен опытом или вы готовы помогать другим, то сообщество PRO Женщин может вам подойти.

Узнать больше и вступить: https://pro-women.ru./

Каждая из нас может многое, вместе мы можем все!


14 сентября 2019
Какие истории забирают ГРАН-ПРИ конкурса женских историй «Разреши себе» в номинации «Мужской взгляд» на историю женского разрешения?
Сегодня ответим на вопрос, как написать на конкурс такую историю разрешения, чтобы тронула сердце мужчины, и получить спец приз из рук Жюри непосредственно.

Итак:
• При написании и отправке истории не нужно выбирать именно эту номинацию «Мужской взгляд», так как все истории, прошедшие модерацию и отбор орг комитетом, попадают на голосование Жюри сезона.
• В 5 сезоне историю «Мужской взгляд» выбирает актёр театра и кино, сыгравший со многих отечественных фильмах и сериалах, но полюбившийся зрителю особо своей неотразимой игрой в фильме «Монах и бес», за что и получил всенародное признание.
• Георгий прочтёт ВСЕ истории, прошедшие модерацию, и выберет ту, которая тронет его сердце более всего своей искренностью, открытостью, смелостью и настоящностью, историю, которую написала та, кто действительно РАЗРЕШИЛА СЕБЕ сделать шаг навстречу своему счастью оттуда, откуда обычно не шагают. И это может быть ряд событий, лишающих сил и надежд, а может быть, - это переживания, которые также не дают двигаться и жить счастливой жизнью.
• НО, вопреки или благодаря, женщина смогла их преодолеть, преодолеть свои собственных страхи и ограничения, сделала выбор - и - не прогадала! И как итог - она на данный момент - победитель своей собственной ситуации, она - главный герой своей жизни, а, возможно, даже - режиссёр!
• Уже победительницами в 4 сезонах были:
Виолетта Окель 1 сезон (Жюри - актёр театра и кино - Дмитрий Марьянов, который совместно со своей супругой Ксенией Биг, к.п.н., практикующим психологом и невероятной, сильнейшей по духу Женщиной, поддержали проект и дали ему важнейший толчок),

Людмила Воронова 2 сезон (Жюри - Евгений Батов - Актер и каскадер, член ассоциации каскадеров России, координатор-постановщик трюков)

Лама Сафонова 3 сезон (Жюри - Российский актёр театра и кино, телеведущий. Заслуженный артист Республики Татарстан. Камиль Ларин)

Екатерина Жданова 4 сезон (Жюри - продюсер, сценарист и писатель, шоумен и юморист, режиссёр и актер - Антон Лирник).

Приз в 5 сезоне за номинацию «Мужской взгляд» - 10 000 руб. и набор косметики от Партнёра проекта, а также - спец приз от Жюри - 1 съёмочный день на площадке, где снимают настоящее кино!


13 сентября 2019
Вести с конкурсных полей или о внутренней кухне проекта «Разреши себе»

Дорогие наши подписчицы, авторы и героини!

Спешим рассказать вам, как прошла половина сезона.

Итак, как вы все уже видели, мы в этом сезоне изменили форму приема историй: теперь их нужно присылать не просто на почту, а отправлять со специальной формы на нашем сайте, причём сразу заполняя все необходимые данные, прикрепляя договор, фотографии и согласие на публикацию.

Для вас - это может показаться не столь удобным, но это лишь на первый взгляд!
Ведь это экономит огромное количество времени на последующие переписки и пересылки договоров, фотоматериала, согласований и обменом контактами.

Что же это для нас?

А для нас - это просто открытие!

Во-первых, мы с вами теперь на связи! И для приглашения на Вечер женских историй, на партнёрские мероприятия других женских проектов в роли гостей или даже спикеров мы быстро сможем с вами связаться и уточнить удобное время!

Во-вторых, теперь мы не пропустим ваши дни рождения и пришлём подарок - онлайн вебинар от нашего Партнёра - проекта "Vastu home" и лично от Лариса Скороходова

В-третьих, в книгу «Разреши себе ЖИТЬ», как вы помните, вошли 50 историй от 50 потрясающих авторов не только из России, но и из других стран мира. И до 5 из них мы так и не смогли дописаться, чтобы оформить документы для выхода книги.
Примечательно, что все заграничные авторы из США, Израиля, Мексики, Кипра, Украины и Беларуси прислали договоры и все необходимые документы, а вот 5 наших соотечественниц не ответили на наши письма и сообщения.
Вот чтобы избежать впоследствии подобных ситуаций, мы ввели форму для заполнения сразу.
И да, как вы уже поняли, в книге теперь - 5 вакантных мест!

Поэтому победительницы 5 сезона в разных спецноминациях будут поданы на эти 5 вакантных мест.
Мы обязательно расскажем после сезона, кто попадёт в книгу, дополнив её своими показательными, сильными, мотивирующими и сдвигающими в сторону счастья историями!

В-четвёртых, у нас теперь все автоматизировано, что сокращает время на обработку информации, и это совершенно новый уровень и этап в проекте.
Ведь после сезона мы готовим к запуску Академию «Разреши себе», в которую войдут онлайн-курсы и офлайн мероприятия для женщин по 7 направлениям развития, раскрытия и самовыражения для женщин, авторами которых являются неоспоримые эксперты в этих 7 областях, наши Партнеры, наши героини и победительницы, кто УЖЕ многое себе разрешил и делится опытом с другими посредством своих ресурсов, курсов и мероприятий.

Поэтому процессы сбора, хранения, анализа и аналитики данных для нас стали приоритетными.

Ну, и в-пятых, мы ценим и дорожим усилиями и временем нашей команды, которая ведёт проект.
И да, у проекта теперь есть координатор Kalinina Elena, которая в качестве административного директора ведёт всю административную деятельность, будучи при этом сама создателем собственного потрясающего проекта для женщин.

И нам важно, чтобы работа в проекте «Разреши себе» для всей команды, кто с нами и кто к нам присоединится в ближайшем будущем, была в радость, во благо, в легкости, помогая развиваться и открывать новые горизонты.
Поэтому мы заботимся о внутренних процессах, которые со временем автоматизируются, меняют вид и обретают современные, трендовые формы.

А теперь к контенту, так сказать, к историям!

Они приходят ежедневно, конечно же!
Автоматическая выгрузка осуществляется по пятницам.
К понедельнику в CRM уже все статистические данные, а в файлах для первоначальной читки - стройно и красиво - ваши тексты....
Ммммммм! Это невероятное удовольствие!

И уже есть фавориты, будем откровенны)

Первая читка достаётся корректорам, которые правят тексты: синтаксические и орфографические ошибки.

Второй этап - вычитка членами оргкомитета с заполнением формы для голосования и назначения номинаций и возможных спецноминаций, подготовка к голосованию Жюри.

Третий этап - сборка всех историй по номинациям, чистовая. Отправка жюри для голосования с 1 по 8 октября.

Четвёртый этап - сбор от жюри итогов, мнений, обсуждение, решение по спецноминациям.

Пятый этап - распределение подарков по выделенным историям.
Финальное представление оргкомитету.

Итог:
Все данные идут руководителю проекта для анализа и формирования структуры церемонии награждения на Вечере женских историй.

И, собственно, подготовка Вечера с торжественной церемонией, которая в этом году тоже выйдет в новом формате, включит в себя «умную часть» от наших Партнёров, развлекательную часть от партнеров - организаторов, кулинарную часть и много всего интересного, а в завершении, конечно, торжественная часть!

Поэтому ждите анонсы, следите за рассылкой, потому что, возможно, именно Вам придёт специальное приглашение!
Ведь по пригласительному билету партнеры, героини и авторы - победительницы принимают участие в Вечере совершенно бесплатно!

О дате, месте и стоимости билетов мы обязательно оповестим заранее.
А пока - пребываем в предвкушении, прорабатывая каждую деталь предстоявшего События!

Впереди ещё половина сезона!
И мы с удовольствием наслаждаемся вашими историями!
Их уже около ста!

И если вы ещё не отправили на конкурс свою историю, то поторопитесь. Ведь чем раньше вы ее пришлёте, тем скорее мы ее прочтём в неспешном режиме, успевая перечитывать, возвращаться, обдумывать и сопереживать, даже, порой, обсуждая между собой удивительность и невероятность многих.
И, конечно, сможем ещё до окончания сезона, опубликовать на сайте и в группах в соц сетях.

Ждём ваших историй на razreshisebe.com!
Мы счастливы, что вы делитесь тем сокровенным, что поможет другим женщинам преодолеть препятствия на пути к собственному счастью!

Всегда Ваша,
Инесса Холоденина - руководитель проекта "Разреши себе"

13 сентября 2019
Партнер 5-го сезона
Основатель онлайн-конференций "Время жить интересно" и "Найди себя в бизнесе, спорте и отношениях". Блогер, спикер, триатлет. Эксперт в организации своего дела для взрослых. Елена Росяева

Как-то так повелось с начальной школы, что я все время чего-то организовывала. То спектакли на утренниках, то поход, то конкурс писем зарубежному другу. Конечно, из "руководящих должностей" в пионерах и комсомоле не вылезала. Нравилось мне не подчинять, а поднимать на интересные дела сначала класс, потом школу, когда стала постарше. Лидерство закрепилось просто чертой характера, как и ответственность.

Многократные переезды семьи дали еще преимущество- быстрое вхождение в любой коллектив, привычка менять окружения без трагедий, начинать с "нуля" новую жизнь.

С детства мечтала стать писателем или журналистом, но спорт затмил все! После достаточно болезненного детства я вдруг почувствовала азарт соревнований, сборов, власть над своим тщедушным телом и… поступила в институт электронной техники. Математика была моим сильным навыком.

Перестройка в стране смешала все планы и не только у меня… Российская электроника почила в бозе уже более тридцати лет назад, а я тогда оказалась без профессии.
С тех пор из инженера-технолога я меняла круто свою деятельность несколько раз. Преподавала в школе, в ВУЗе, была маркетологом, потом HR-директором в корпорации. Дальше меня увлекла идея собственного бизнеса, которую я осуществила в 50 лет. Двадцать лет- серьезная школа своего дела…
Потом бизнес стал не один. В этот момент я поняла, что пора круто менять стиль жизни и делиться тем, что прошла на своем опыте. А бизнес передала в управление.

С той поры занялась копирайтингом, блогерством. Создала онлайн-курс "Фейсбук-новые смыслы", написала две книги, организовала несколько онлайн-конференций, вела группы поддержки, создала сообщество "PROдвижение к себе". Вот над чем сейчас трудится моя душа и рабочее время.
По сути это один большой челендж, в котором я мотивирую на изменения в нескольких областях жизни. Создание своего дела, активное долголетие, писательские практики, внуковедение- в этом моя экспертность.

Я называю себя пейсером, т.е. человеком, который задает ритм и скорость тем, кто готов идти рядом по дороге к своим достижениям. И если человек настроен действительно что-то сделать, а не просто "хочет хотеть", то нам точно по пути, и мое плечо для опоры. Разрешите себе сделать что-то по другому!

Приглашаю всех в мой новый проект "Навигатор". Мы вместе сделаем "карту пути" к своему делу, будь то предпринимательство или новая работа.
Вместе со мной в проекте мой партнер, психолог Светлана Картинина, а также эксперты-спикеры наших конференции. Подробнее почитайте на лендинге по ссылке

В подарок трем лауреатам номинации "Жить" участие в проекте "Навигатор", т.е. возможность разработки подробной "карты пути"к своему делу от идеи до первого клиента при поддержке и сопровождении экспертов проекта.

Главное- не стоять на месте, верить в себя, разрешать себе жить по-другому.
12 сентября 2019
Какие истории принимаются в спец номинацию 5 сезона «В САМОМ НАЧАЛЕ ПУТИ»

Так повелось, что в каждом сезоне есть специальная номинация, в которой принимаются тематические истории, помимо основных трех номинаций ЖИТЬ, ТВОРИТЬ и ЛЮБИТЬ.

Так, в одном из сезонов была спец номинация «Счастливое материнство», в другом - «Новогодняя история».

А в 5 сезоне мы ввели спец номинацию «В самом начале пути».

Почему?

Потому что с этого сезона мы не просто собираем истории, мы РЕАЛЬНО ПОМОГАЕМ женщинам в РАЗНЫХ жизненных ситуациях найти свой путь, сделать важные решения или даже пройти преодоления посредством историй, инструментов, которыми женщины- авторы делятся в своих историях, курсами и марафонами, которые проводят сами наши авторы, чтобы помочь и другим пройти путь к собственному счастью сквозь препятствия. И, конечно, полезными подарками для тех, кто УЖЕ разрешил себе, ЕЩЕ готовится или В САМОМ НАЧАЛЕ ПУТИ.

Поэтому спец номинация в этом сезоне - исключительно ВО и ДЛЯ поддержи тех, кто находится в самом начале пути, осваивая «свое дело», открывая свой бизнес, реализуя свою идею.

И Партнер в этой номинации у нас - невероятная автор, героиня и победительница ранее, а теперь постоянная наша опора и поддержка, Даритель и евангелист - Tata Malyar, кандидат психологических наук, методолог, предприниматель, автор многих курсов и программ, а на данный момент - создатель проекта «Учись учить» для тех, кто готовится тоже поделиться своим опытом и открыть свой собственный онлайн курс.

Победительнице-автору в номинации «В самом начале пути» - спец приз от Таты Маляр - индивидуальная консультация для создания, упаковки и вывода онлайн авторского курса, на которой наш Партнер и эксперт Тата Маляр сможет оценить саму идею, рассмотреть и промоделировать варианты развития проекта, обсудить стратегию продвижения, первые шаги.
А также Онлайн-курс для успеха проекта - Васту практикум «Мой путь к мечте» от Васту- эксперта Лариса Скороходова

Надеемся, что в следующем сезоне Партнером со своим онлайн курсом к нам придет и наша победительница спец номинации 5 сезона «В самом начале пути»!

Поэтому приглашаем вас, дорогие участницы, присылать истории в спец номинацию «В самом начале пути» и РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ создать свой онлайн курс, воспользовавшись победой в номинации и подарком от сильнейшего эксперта и прекрасной Женщины - Таты Маляр!



11 сентября 2019
Парнтер 5-го сезона
Основатель проекта "Goodmood & Lookbook"
Стилист. Эксперт по типажам Двин Ларсон - Елена Калинина

Одежда, как вдохновение, интересовала меня с самого детства. Сначала, как водится, я мастерила платья куклам. А уже в 12 лет научилась шить на машинке и освоила выкройки из BURDA, обшивала себя и маму, и, что удивительно, она носила мои творения.
Я придумывала и рисовала модели одежды и мечтала о поступлении в Московскую государственную академию легкой промышленности им.Косыгина, конечно, на факультет дизайна. По окончании школы сразу поехала подавать документы. Но строгое замечание дамы из приёмной комиссии - "Деточка, а художественное образование у Вас есть?" и моё тихое "Нет" повернуло мою жизнь совсем в другое русло. Встретившись с препятсвием, я, не имея опыта бороться, опустила руки и поплыла по течению.

Я закончила совершенно другой институт - Картографии, - один лишь предмет вводил меня в трепет и доставлял радость - Графика и оформление карт - там я погружалась в мир Цвета! Потом была работа, карьерный рост, собственное дело, совершенно далекое от детской мечты. Я продолжала шить, сопровождать подруг на шопинге, помогать в выборе одежды. И уже почти рассталась со своей детской мечтой, но у Мира на меня были другие планы.

Многое разрушилось, для того чтобы на этом месте я построила свою новую жизнь.

Оглядываясь назад, я понимаю: все события прошлого, которые казались мне суровым испытанием, всего лишь приближали мою мечту.

Мне стоило решиться и сделать первый шаг!

Ведь по сути своей Я - Стилист. Я помогаю женщинам открыть в себе свою природную красоту, быть естественной, стать счастливой, ведь наше состояние зависит от того, как мы выглядим.

Знаете, а ведь это невероятное чувство: заниматься тем, что ты любишь, от чего испытываешь радость и получаешь истинное удовольствие!

Не бойтесь мечтать и менять свою жизнь!
Разрешите себе дело своей мечты!
И добро пожаловать в "Goodmood & Lookbook"
Instagram

Подарок победительнице в номинации "Любить!" - Типирование по системе Двин Ларсон и персональный Лукбук.
LOOKBOOK - это подробная инструкция, работающий механизм, который позволит самостоятельно создать идеальный гардероб. При всем многообразии выбора, вы научитесь покупать только ту одежду, которая подходит именно вам. Узнаете правила сочетания цветов, алгоритм создания универсального базового гардероба. LOOKBOOK - это 140 страниц знаний, которые позволят вам стать "женщиной своей мечты"

И, конечно, вас ждут перемены.
Главное - разрешить себе все поменять в лучшую из сторон!


5 сентября 2019
О том, какие истории принимаются в номинации ТВОРИТЬ!

Эта номинация, безусловно, про творчество, про любимое занятие, про хобби давнее или вновь появившееся и изменившее жизнь, про крутой разворот и смену профессии, про проявление своих талантов, про смелость и порыв, про разрешение себе проявиться так, как требует того душа и сердце.

Здесь истории и про бизнес, про карьеру, про вызовы и преодоления на не простом предпринимательском пути.

Именно здесь истории об успехах и неудачах, о больших деньгах и кризисах, которые делают сильнее и приносят бесценный опыт.

Здесь про крутые творческие идеи, проекты и потенциалы.
Здесь про счастье заниматься любимым делом, и пусть это основная деятельность или «для души».

Это та номинация, при прочтении историй которой неимоверно хочется испробовать в этой жизни все: и спицы купить, и пуанты, и петь, и танцевать, и бегать по утрам, и йогу осваивать, и крестиком вышивать, и бизнес основать.

Эта номинация - творческий порыв, вдохновение и воодушевление!
Ведь в этой жизни - или успех, или просто опыт, и истории в ней - исключительное тому подтверждение!

Подарки и призы в этой номинации:
Подарок от наших парнреров - Международного агентства по развитию карьеры и бизнеса Silverman Consult - индивидуальная скайп-сессия (подойдет для человека в любой точке земного шара), на которой можно будет обсудить ЛЮБОЙ вопрос, связанный с развитием карьеры или бизнеса. Проведут Ольга Сильверман или Елена Абдулхакова (в зависимости от запроса). У Ольги и Елены на двоих более 40 лет корпопативного опыта и уже больше 6 лет предпринимательского стажа.

Сувенирные интерьерные подушки с принтами от дизайн студии "Пошивочка" и Евгении Росяевой

Марафон Леонтьевой Жанны #ХОЧУИПИШУ

Онлай-курс Ларисы Скороходовой «Деньги в дом приходят» - 24 дня. Онлайн с доступом 2 месяца. Уроки от 15 минут до 40 минут с домашним заданием.

Онлайн-курс Ларисы Скороходовой для успеха проекта «Васту практикум «Мой путь к мечте» - в спецноминации "В НАЧАЛЕ ПУТИ"
4 сентября 2019
Леонтьева Жанна - Партнёр 5-го сезона.
Основатель клуба «Точка интеллекта», организатор читательского клуба #ХОЧУИЧИТАЮ, писательского марафона #ХОЧУИПИШУ, автор книги «Сказки офисного дикобраза», участник международной книжной выставки на ВДНХ в 2018 году.

«Я давно пишу параллельно с построением карьеры IT-менеджера: отзывы о путешествиях, рецензии на книги и рассказы в стол. Один раз я даже написала должностную инструкцию в стихах. Насыщенная офисная жизнь постоянно подкидывает почти готовые сюжеты. Подумав, я решила написать книгу офисных сказок.

У меня был стандартный восьмичасовой рабочий день в офисе и четыре часа на дорогу. Я писала каждый день. Мало спала, ловила минуты в обеденный перерыв и в дороге. Идеи начали сыпаться, как из рога изобилия. Одна фраза, один образ — и в голове уже готов сюжет сказки. Не буду сейчас описывать работу с редактором, поиск иллюстратора и издание книги, об этом мы с вами ещё поговорим. Скажу главное — я успела и подарила папе на юбилей свои "Сказки офисного дикобраза"!

Знаете, это удивительное чувство: я — автор книги. Я сделала то, о чем мечтала!
А сколько таких, как я?
Сколько людей мечтает о своей книге, но бояться сделать шаг вперед?
А, может быть, они просто не знают, с чего начать или думают, что это невозможно.

Спустя два месяца я запустила первый марафон #ХОЧУИПИШУ. Для тех, кто:
• мечтает о книге, но боится начать.
• не знает, с чего начать и как не бросить.
• думает: "Я никогда не напишу так, как... (подставьте имя любимого автора)!"
• хочет подержать свою книгу в руках.

Не буду обещать, что вы напишите книгу через 100 дней.
Не буду подгонять и давить. Создание текста - это процесс, который каждый должен пройти в своем темпе!
Мы начнем писать, научимся получать удовольствие от создания собственного мира и получим знания, которые помогут пройти путь до конца. И я надеюсь, что через несколько месяцев на моей книжной полке появятся ваши книги с автографами. Книги тех, кто сделал свою мечту реальностью!
Я не гарантирую, что все участники марафона напишут книги. Я обещаю, что помогу вам начать. Обещаю, что вы почувствуете вкус к писательству и поймете, хотите ли вы продолжить или остановиться и отложить эту идею в сторону.

Добро пожаловать на марафон #ХОЧУИПИШУ!
Старт 16 сентября!

Промокод на скидку 10% - RAZRESHI

Подробнее о марафоне читайте здесь: https://www.intpointclub.ru/pisatelskij-marafon


3 сентября 2019
О том, какие истории принимаются в номинации ЖИТЬ!

Разреши себе ЖИТЬ - это, пожалуй, самая животрепещущая номинация. И каждый сезон она - самая многочисленная.

Здесь истории о жизни.
О том, КАК удалось самой себе разрешить ЖИТЬ как в буквальном смысле слова, так и метафорически.
Здесь о принятии себя: своего тела, своих качеств характера, своих особенностей; о принятии себя как личности или как женщины, себя как прекраснейшего из созданий Творца.

Здесь, кстати, и о том, как быть достойной просто ЖИТЬ на этой земле, не извиняясь и не оправдываясь за собственное существование, за собственные чувства и эмоции, поступки и мотивы, не объясняя всем и вся.
Жить ДЛЯ себя и ВО себя.
Жить счастливой!

А также здесь истории преодолений, причём разных: от тяжёлых болезней до неурядиц судьбы.
Здесь про силу и волю!
Про открытия и новизну, про взлеты и падения, и снова взлеты.
Здесь - про саму жизнь, без приукрас...

Здесь про главное разрешение себе - БЫТЬ СОБОЙ!

Подарки и призы в этой номинации:

Базовый марафон - Красота и здоровье своими руками - https://melannett.ru/marafones/bazovyy/
Марафон Елены Горовой - "Я - СВОЯ!" http://yasvoya.tilda.ws/
Марафон Марины Финкельштейн - "УКРОТИ СТРЕСС!"
Спецноминция для Героини-победительницы - мамы! "Васту для мам" - онлайн-курс для мам малышей и детей постарше. Этот же курс подойдет для тех, у кого детки не простые, проблемные. В курсе: коррекция, как повысить обучаемость ребенка, Васту-коучинг, Васту-тайминг для современной мамы - https://www.instagram.com/vastu_home/
Фирменный бомбер с принтом Art4today - https://www.instagram.com/art4today_/



28 августа 2019
О том, какие истории принимаются в номинации ЛЮБИТЬ!
Жюри 5 сезона - актриса театра и кино - Ксения Энтелис

А давайте немного об историях, которые к нам приходят на конкурс, и о том, в какую номинацию какие истории можно присылать.

Начнем с самой романтичной номинации - ЛЮБИТЬ.

В этой номинации мы собираем love-story.

Это истории о самых неожиданных и невероятных стечениях обстоятельств, о случаях и случайностях, о совпадениях и закономерностях, о сильных и волевых решениях и разрешениях себе любить кого-то вопреки или благодаря.

А еще в этой номинации - истории про любовь вообще.
Про любовь к себе и к жизни.
Про любовь к детям и животным.
Про семейные отношения, простые и сложные, про доверие и взаимоуважение и про то, как этого достичь и сохранить; про предательства и измены и про то, как С ЭТИМ жить или не жить, но жить по-другому и КАК.

Это истории, в которых есть сама жизнь, есть примеры и решения, которые смогут помочь в будущем многим женщинам решить возможные жизненные головоломки и в их семьях или пока только отношениях.

Это истории, которые, так или иначе, уже со счастливым финалом.
Те, которые полезны другим.
Те, которыми обязательно стоит поделиться!
И пусть даже анонимно...

Подарки и призы в этой номинации:

Сертификат в студию красоты Анастасии Гильмановой Beauty Bar , мастера перманентного макияжа №1 в России, основательницы школы MAKEUPTATOO - https://www.instagram.com/makeuptattoo_studio
Платье-халат от бренда одежды LIRNIK Марины и Антона Лирник - https://www.instagram.com/lirnik_shop/
Сувениры от студии интерьерного дизайна «Пошивочка»
Онлайн-курс от Вассу-проекта vastuhome8.ru и Ларисы Скороходовой - https://www.instagram.com/vastu_home/
Натальная карта от астролога Кати Владимирской
Лукбкук от стилиста Лены Калининой - http://lookbook.tilda.ws/


19 августа 2019
Дорогие героини!

В новом сезоне мы не только читаем истории тех, кто Разрешил себе. Мы, реально, помогаем Разрешить!

Elena Gorovaya - Парнёр 5-го сезона.

Формально – сертифицированный коуч международных организаций коучинга ICU, ICTA, старейшего и престижного академического колледжа Семинар а-Кибуцим в Израиле.
Без протокола – женщина, которая рвёт шаблоны. Пробует, ошибается, спотыкается, начинает заново – живёт! Неоднократно начинала с нуля. Меняла профессии, страны и города. В 50 лет поступила в университет в Афинах, в 54 вышла замуж. После 50 начала изучать иностранные языки, вести блог, писать картины маслом.

"Я - своя!" - её авторский марафон-разрешение.
Разрешить себе осознать, что ваша жизнь - единственная! И даётся она вам один раз. Второй попытки "за хорошее поведение" не будет. Не надо стремиться быть хорошей для всех. Будьте собой! Вы уникальны! На марафоне будет много практики и совсем немного теории. Только для понимания процессов. Секрет в том, что знания не работают! Они не помогают изменить жизнь. Пока знания не стали действием, привычкой, они бесполезны.

Бонус: в ходе марафона Елена поможет желающим написать собственную разрешальческую историю на конкурс.

Ты у себя одна! Разреши себе присвоить собственную жизнь!

Старт 7 сентября!
Подробнее о марафоне читайте здесь

А еще у нас есть промо-код на скидку 10% : RAZRESHI

Встречаемся на Марафоне!




17 августа 2019
Обращение участника жюри – актёра российского театра и кино Георгия Фетисова к участницам 5-го сезона ( известен по ролям в фильмах "Монах и бес", "Метод Лавровой", "Екатерина. Взлёт", "Кодекс чести-6" и других)

Дорогие, многоуважаемые женщины!
Никто, кроме вас, не может повлиять на ваше внутреннее состояние. Никто, кроме вас, не может разрешить вам быть счастливыми, красивыми, успешными, здоровыми, любящими и любимыми.

Вы можете сделать это только сами: сами влиять на своё внутреннее состояние, сами разрешить быть себе счастливыми.

Я надеюсь, что у вас хватит смелости, мужества и терпения, опыта жизненного, для того, чтобы сделать в своей жизни какой-то искренний, серьёзный шаг. Для того, чтобы, действительно, по-настоящему, стать счастливыми.

Конечно, я с огромным удовольствием принимаю участие в этом проекте. Я буду с огромным желанием читать все ваши истории, отслеживать их, смотреть.

Надеюсь, что вам самим будет интересно рассказать про себя. Надеюсь, вы будете искренни и поделитесь с радостью своими историями, которые, я уверен в этом, поразят нас всех и вдохновят.

А кому, как не вам, вдохновлять нас – мужчин на совершение подвигов по отношению к вам – прекрасным женщинам.


15 августа 2019
Дорогие наши участницы, авторы, героини, читательницы, наблюдательницы, все-все, кто так или иначе причастен к проекту «Разреши себе», к Конкурсу женских историй, сегодня я вас поздравляю всех!

Поздравляю с началом 5 сезона Конкурса женских историй, с началом нового витка нашего проекта.

И расскажу основные новости лично!

5 сезон, юбилейный, стартует традиционно 15 августа и продлится до 30 сентября.
До 10 октября мы подведем итоги, а по завершении проведем Вечер женских историй с торжественной церемонией награждения в Москве!

У нас прошел глобальный ребрендинг, поэтому с удовольствием приглашаю вас на наш обновленный сайт: razreshisebe.com - спасибо Eвгений Пологов и твоей команде за креатив и полную отдачу любимому делу! Действительно, с душой!

В 5 сезоне у нас потрясающие Жюри, очень крутые и яркие Партнеры, классные подарки и даже денежный приз!
Ну, обо всем этом вы сможете узнать в разделе «5 сезон» на сайте либо будете читать новости здесь, в группе, только обязательно подпишитесь, иначе пропустите важное!

А еще истории больше не нужно слать на почту!

Теперь для нашего с вами удобства все возможности встроены в сайт в форму для отправки историй, там и все законом предусмотренные соглашения, и «обработки персональных данных», все кнопочки и галочки, формы и договоры - уже ВСЕ там, больше не будет 100500 писем с пересылкой договоров. Урррраааа!!!

Также мы настроили классную рассылку. И нет, мы не будем слать спам, мы будем дарить подарки и поздравлять с днем рождения, как это уже происходит с Героинями, чей день рождения пришелся на август.

А еще наш прекрасный Партнер Васту-Проект в лице создателя и эксперта №1 в области науки о доме Ларисы Скороходовой подготовила нереально крутой подарок АБСОЛЮТНО ВСЕМ КОГДА-ЛИБО УЧАСТВОВАВШИМ АВТОРАМ НАШЕГО ПРОЕКТА - ИМЕНИННИЦАМ: это подписка на ежемесячные вебинары «Васту-планирование». Так что в день рождения обязательно проверяйте почту - там от нас с Ларисой - подарки!

Изменился и состав нашей команды, но с ними мы познакомим вас лично в последующих постах.
У каждой и каждого - своя личная история разрешений.

Мы возвращаемся к подкастам и озвучиванию историй.
И сейчас уже, и далее - все истории в формате аудио можно слушать на сайте.

И самое главное - мы теперь на связи и в режиме знакомства вас, читателей, с историями - всегда!

Ведь, как известно, хорошая история способна вылечить лучше любого лекарства, особенно, если боль - душевная.

Поэтому пишите, дорогие наши, пусть ваша история станет для кого-то примером и маяком в порой бурном житейском море!

До встречи на страничках историй.
Жду с нетерпением!

Всегда Ваша, Инесса Холоденина,
Создатель проекта «Разреши себе»


10 августа 2019
Дорогие наши участницы, авторы и Героини!

А у нас в преддверии 5 сезона радостная новость - мы стали партнерами Летнего васту-марафона с Ларисой Скороходовой @vastu_home, который пройдет с 14 по 24 августа.

Только представьте: Васту - это самая древняя наука в мире (!) о строительстве, планировке и дизайне помещений, а Лариса -сертифицированный практикующий специалист в этой сфере.

И у нас есть уникальная возможность всего за 11 дней узнать, как наш дом влияет на все сферы нашей жизни: успех, любовь, здоровье, отношения, финансы, дети, творчество, путешествия.
Например, что в нашем доме блокирует наш успех, финансовый поток или препятствует нашему женскому счастью, а что наоборот - помогает?!

На марафоне работаем в режиме "здесь и сейчас", т.е. получили знания - применили на практике.
И так за 11 дней проработаем все сферы своей жизни. Вам понадобится не более 30 минут в день.

Подробнее о марафоне читайте здесь

А еще у нас есть промо-код на скидку 10% : RAZRESHI

Встречаемся на Марафоне! Мы сами тоже, конечно, будем там.
А как же?!
Разрешим себе выделить 30 минут в день на собственное счастье!)))


08 августа 2019
Дорогие наши участницы, авторы и Героини!

Все ближе и ближе дата начала нового сезона, ежегодного официального сезона сбора женских историй, не просто сбора, а Интернет-конкурса женских историй «Разреши себе».

Традиционно, он пройдет с 15 августа по 30 сентября, а до 10 октября мы объявим победителей - тех счастливиц, кто получит подарки от наших Партнеров проекта и чьи истории по итогам конкурса попадут в следующий книгу серии «Разреши себе. Женские истории про…»

В новом сезоне - новые Партнеры, интереснейшие призы, розыгрыши и подарки!

А также мы будем вас оповещать о самых классных онлайн-курсах и оффлайн мероприятиях, которые намечаются у наших Героинь, Партнеров и друзей проекта.

Так что если у вас стартует какой-то классный «разрешальческий» курс, женский марафон, онлайн вебинар, семинар, мастер-класс или практикум, присылайте информацию нам, мы обязательно расскажем о нем и пригласим участниц проекта!
Или - разыграем участие в конкурсе или розыгрыше в 5 сезоне.
Если вы хотите стать партнером проекта - просто напишите в сообщении, с вами свяжется наш координатор и мы точно будем полезны и интересны друг другу!

Ждем ваши сообщения до 15 августа.

И Всегда рады новым крутым идеям и плодотворному сотрудничеству!


ФИО*
Дата рождения*
Электронная почта*
Ссылка на аккаунт в социальных сетях
Оставляя свои персональные данные на сайте www.razreshisebe.com , вы даете согласие на обработку своих персональных данных и получение рассылок. С условиями обработки персональных данных и получения рекламы, изложенными на сайте razreshisebe.com , вы можете ознакомиться здесь: Соглашение об обработке персональных данных
Разработано с душой в logov.studio